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Dicas de Equipamentos
Como se preparar para sua primeira trilha — Guia completo para mulheres iniciantes
“Eu achava que trilha era coisa pra quem já era forte… Hoje eu me sinto mais forte porque trilhei.” Essa frase foi dita por uma das mulheres que já caminharam com a gente. E ela resume exatamente o que você talvez esteja sentindo agora. Se você ama natureza, mas ainda adia sua primeira trilha por medo de não dar conta, por achar que precisa estar mais preparada, ou por não saber nem por onde começar… esse guia foi feito exatamente pra você. Aqui, você vai descobrir que: Você não precisa ser atleta pra começar Equipamento não precisa ser caro pra funcionar O medo vai com você, mas não precisa te parar Vamos juntas?
Aventuras
Aventuras para mulheres iniciantes que desejam desconectar do caos e imergir na natureza
Se você está começando a se encantar pelo mundo do trekking, mas ainda tem dúvidas, medos e incertezas — respira fundo. Você está no lugar certo. E a gente está aqui pra te dizer: sim, você consegue e não precisa fazer isso sozinha.
Aventuras
Por que muitas mulheres adiam viver suas aventuras (e como mudar isso agora)
Quantas vezes você já se pegou sonhando com uma aventura, uma trilha, uma viagem que te conecta com a natureza… e logo depois sua mente te respondeu: “Agora não dá...” “Quando eu tiver mais tempo...” “Quando eu estiver mais preparada...” “Quando alguém topar ir comigo...” Se isso já aconteceu com você, respira fundo. Você não está sozinha. Essa é uma realidade que ouvimos todos os dias de mulheres incríveis que cruzam o nosso caminho no @elas.nasmontanhas. E hoje, a gente quer te mostrar os principais motivos que fazem tantas mulheres adiarem seus sonhos de aventura — e mais do que isso — te mostrar como você pode começar a mudar isso hoje.
Dicas de Equipamentos
Check-list definitivo: O que levar na mochila para uma expedição pelos Lençóis Maranhenses
Se você está se preparando para viver uma experiência única nos Lençóis Maranhenses, certamente vai se questionar sobre: “O que eu preciso levar na mochila para me sentir segura, confortável e pronta para essa aventura?” Saiba que você não está sozinha. Essa é uma das maiores dúvidas de quem se permite viver uma expedição como essa. E faz todo sentido. Afinal, trilhar pelas dunas, atravessar lagoas cristalinas e estar em um ambiente natural exige sim planejamento e escolhas inteligentes. Mas respira fundo. Eu, Nat Cruz, e minha parceira Juh Santiago — que já possui mais de 8 anos de experiência em conduzir mulheres por trilhas e aventuras em áreas remotas — preparamos esse guia exatamente para te ajudar. Aqui, você vai encontrar aquilo que realmente importa, com base no que nós vivemos e aprendemos guiando mulheres incríveis, como você, que escolheram dizer sim para aventuras como essa.
