Muitas mulheres acreditam que aventura é coisa pra quem é super esportiva, atleta ou extremamente condicionada.
👉 Isso não é verdade. Na nossa experiência, o que impede não é o corpo, é a crença de que você precisa estar “perfeita” pra começar.
Quem nunca quis muito fazer uma trilha, uma viagem, mas desistiu porque as amigas não quiseram ir? Ou porque só de pensar em ir sozinha, o medo tomou conta?
👉 Aqui nasce a potência dos grupos de expedições femininas: segurança, acolhimento, cuidado e conexão real.
“Tanta coisa pra fazer... trabalho, casa, família...”
E de repente, seus próprios desejos e necessidades ficam no último lugar da lista.
👉 Adiar a sua vida, seus sonhos e sua conexão com você mesma não deveria ser uma opção. Quando você se escolhe, tudo se reorganiza.
“Será que é seguro?”
“E se chover?”
“E se eu não gostar?”
“E se eu não conseguir?”
👉 O desconhecido paralisa. Mas só até o momento em que você se permite atravessá-lo. É exatamente pra isso que existem grupos como o nosso: pra te guiar, te acolher e te mostrar que você pode, sim.
✔️ Você entende que não precisa estar “pronta”, só precisa estar disposta.
✔️ Você descobre que trilha não é sobre desempenho, é sobre presença.
✔️ Você conhece mulheres incríveis, que como você, estão buscando reconexão.
✔️ Você se sente mais forte, mais viva e mais dona de si.
👉 Diga sim pra você.
👉 Busque um grupo seguro, com mulheres, com suporte, acolhimento e cuidado (exatamente como é no Elas nas Montanhas).
👉 Permita-se viver o desconforto do novo — ele é o portal da sua expansão.
🌿 Caminhar no seu ritmo.
🌿 Dormir sob o céu estrelado dos Lençóis, da Chapada ou do Monte Roraima.
🌿 Dar risada, fazer amigas, se emocionar e se surpreender consigo mesma.
🌿 Voltar pra casa mais leve, mais forte e mais conectada com quem você é.
As vagas pras próximas expedições estão abertas!
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A vida é agora. Bora juntas?
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Dicas de Equipamentos
Se você está se preparando para viver uma experiência única nos Lençóis Maranhenses, certamente vai se questionar sobre: “O que eu preciso levar na mochila para me sentir segura, confortável e pronta para essa aventura?” Saiba que você não está sozinha. Essa é uma das maiores dúvidas de quem se permite viver uma expedição como essa. E faz todo sentido. Afinal, trilhar pelas dunas, atravessar lagoas cristalinas e estar em um ambiente natural exige sim planejamento e escolhas inteligentes. Mas respira fundo. Eu, Nat Cruz, e minha parceira Juh Santiago — que já possui mais de 8 anos de experiência em conduzir mulheres por trilhas e aventuras em áreas remotas — preparamos esse guia exatamente para te ajudar. Aqui, você vai encontrar aquilo que realmente importa, com base no que nós vivemos e aprendemos guiando mulheres incríveis, como você, que escolheram dizer sim para aventuras como essa.