Muitas mulheres acreditam que aventura é coisa pra quem é super esportiva, atleta ou extremamente condicionada.
👉 Isso não é verdade. Na nossa experiência, o que impede não é o corpo, é a crença de que você precisa estar “perfeita” pra começar.
Quem nunca quis muito fazer uma trilha, uma viagem, mas desistiu porque as amigas não quiseram ir? Ou porque só de pensar em ir sozinha, o medo tomou conta?
👉 Aqui nasce a potência dos grupos de expedições femininas: segurança, acolhimento, cuidado e conexão real.
“Tanta coisa pra fazer... trabalho, casa, família...”
E de repente, seus próprios desejos e necessidades ficam no último lugar da lista.
👉 Adiar a sua vida, seus sonhos e sua conexão com você mesma não deveria ser uma opção. Quando você se escolhe, tudo se reorganiza.
“Será que é seguro?”
“E se chover?”
“E se eu não gostar?”
“E se eu não conseguir?”
👉 O desconhecido paralisa. Mas só até o momento em que você se permite atravessá-lo. É exatamente pra isso que existem grupos como o nosso: pra te guiar, te acolher e te mostrar que você pode, sim.
✔️ Você entende que não precisa estar “pronta”, só precisa estar disposta.
✔️ Você descobre que trilha não é sobre desempenho, é sobre presença.
✔️ Você conhece mulheres incríveis, que como você, estão buscando reconexão.
✔️ Você se sente mais forte, mais viva e mais dona de si.
👉 Diga sim pra você.
👉 Busque um grupo seguro, com mulheres, com suporte, acolhimento e cuidado (exatamente como é no Elas nas Montanhas).
👉 Permita-se viver o desconforto do novo — ele é o portal da sua expansão.
🌿 Caminhar no seu ritmo.
🌿 Dormir sob o céu estrelado dos Lençóis, da Chapada ou do Monte Roraima.
🌿 Dar risada, fazer amigas, se emocionar e se surpreender consigo mesma.
🌿 Voltar pra casa mais leve, mais forte e mais conectada com quem você é.
As vagas pras próximas expedições estão abertas!
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A vida é agora. Bora juntas?
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Dicas de Equipamentos
Muita gente começa a fazer trilha acreditando que qualquer tênis confortável serve para trekking. Mas quando falamos de longas caminhadas, terrenos irregulares e dias inteiros em movimento, a escolha do calçado faz toda diferença na experiência. Conforto, estabilidade e o tamanho correto da bota impactam diretamente na sua segurança e até na prevenção de dores e bolhas. Foi pensando nisso que criamos esse guia em parceria com a Macboot, uma marca brasileira que utilizamos nas nossas aventuras, para ajudar você a escolher o calçado ideal para viver as montanhas com mais preparo e confiança.
Equipamentos
A escolha adequada de equipamentos é tão importante quanto a preparação física, pois ela quam vai garantir uma caminhada leve e cem perrengues. Nesse post trazemos com exclusividade a seleção dos melhores equipamentos para você investir e viver uma aventura ainda ais incrível! Tudo isso com um baita CUPOM DE DESCONTO da nossa marca queridinha, a Galápagos.
Aventuras com ELAS
Se você está buscando uma experiência de trekking na Ilha Grande que una natureza, desafio, segurança e conexão entre mulheres, nosso roteiro de trilha de 4 dias pode ser exatamente o que você procura.