Trekking Ilha Grande: como funciona essa aventura de 4 dias com o Elas nas Montanhas


Lagoa Verde - Ilha Grande
Lagoa Verde - Ilha Grande

Trekking Ilha Grande: como funciona essa aventura de 4 dias com o Elas nas Montanhas

A Ilha Grande é um dos destinos mais desejados do Brasil para quem ama aventura. Com praias paradisíacas, mata atlântica preservada e trilhas que conectam diferentes vilas e enseadas, ela oferece um cenário perfeito para viver dias intensos em meio à natureza.

Mas mais do que uma viagem bonita, nosso trekking é uma experiência pensada para mulheres que desejam sair da rotina, se desafiar e descobrir sua força enquanto vivem tudo isso ao lado de outras aventureiras.

Como é o trekking na Ilha Grande?

Nosso roteiro percorre aproximadamente 38 km em 4 dias de caminhada, atravessando algumas das paisagens mais bonitas da ilha.

Durante a expedição, caminhamos por trechos de mata atlântica, praias preservadas, pequenos povoados caiçaras e mirantes naturais com vista para o mar.

É uma travessia pensada para proporcionar uma experiência completa de imersão na ilha, permitindo conhecer regiões mais remotas e autênticas, longe do turismo convencional.


Trilha Ilha Grande 4 dias: roteiro completo da experiência

Dia 1 – Praia Vermelha até Araçatiba

Começamos nossa aventura saindo às 7 horas da manhã, do Cais Santa Luzia, em Angra dos Reis rumo à Ilha Grande. Após a travessia de barco, iniciamos a caminhada até Araçatiba, com parada para contemplar. Na parte da tarde faremos uma trilha para vislumbrar o pôr do sol no famoso Pico do Urubu.

Dia 2 – Araçatiba até Matariz

Esse é o dia de maior distância da expedição, com cerca de 17 km de caminhada. Passamos por praias praticamente desertas, vilas caiçaras e pela incrível Lagoa Verde, um dos cartões-postais da região.

Dia 3 – Matariz até Saco do Céu

Seguimos por mata fechada, praias e subidas moderadas, passando por locais históricos como Freguesia de Santana e lindas praias, em direção ao charmoso Saco do Céu.

Dia 4 – Saco do Céu até Abraão

No último dia, caminhamos em direção a Abraão passando por praias, cachoeiras e, dependendo do ritmo do grupo, ainda fazemos parada na Praia da Feiticeira antes de finalizar a travessia. 

O trekking na Ilha Grande é difícil?

Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem pensa em fazer uma trilha na Ilha Grande pela primeira vez.

Nosso roteiro possui nível moderado, sendo indicado para:

  • Iniciantes com preparo físico;
  • Mulheres que praticam atividade física regularmente;
  • Veteranas em trekking e trilhas.

Ou seja: você não precisa ser atleta para participar. O mais importante é ter disposição, condicionamento mínimo e vontade de se desafiar.

Além disso, todo o percurso é conduzido por guia profissional especializada em ecoturismo e aventura, com monitoramento de segurança, ritmo feminino, pausas para banho de mar e suporte durante toda a jornada.

Onde dormimos durante o trekking?

Um dos grandes diferenciais da experiência é que trabalhamos com turismo de base comunitária.

Por esse motivo, durante o trekking na Ilha Grande, nos hospedamos em acomodações simples dentro das casas de moradores locais, em quartos compartilhados.

Isso torna a viagem mais autêntica, acolhedora e conectada à cultura local, além de apoiar diretamente as comunidades caiçaras da ilha.

O que está incluso no trekking Ilha Grande?

Nossa expedição inclui:

  • Guia profissional CADASTUR especializada em aventura;
  • Seguro aventura;
  • Kit primeiros socorros e monitoramento satelital;
  • Hospedagem em quarto compartilhado nas 3 noites de trekking;
  • Transporte de flexboat entre Angra x Ilha Grande x Angra;
  • Café da manhã e jantar durante os dias de trekking;
  • Fotos e vídeos da experiência;
  • Consultoria prévia para montagem de mochila e compra de equipamentos;
  • Brindes exclusivos.

Por que fazer trekking com um grupo só de mulheres?

Viajar em grupo feminino transforma completamente a experiência.

Muitas mulheres chegam inseguras, com medo de “não dar conta”, de “ficar para trás” ou até de viajar sozinhas. Mas ao longo dos dias percebem que o trekking vai muito além do desafio físico.

Ele se torna:

  • Um espaço de apoio;
  • Fortalecimento coletivo;
  • Novas amizades;
  • Reconexão consigo mesma.

Na Elas nas Montanhas, acreditamos que aventura também pode ser acolhimento.

Vale a pena fazer trekking na Ilha Grande?

Acreditamos que caminhar é a melhor forma de desbravar Ilha Grande se você busca:

  • Viver uma aventura transformadora;
  • Conhecer praias paradisíacas sem o estresse de um barco cheio de pessoas aleatóreas;
  • Se desafiar com segurança;
  • Viajar em grupo feminino acolhedor;
  • E viver uma experiência fora do turismo comum…

Então sim: fazer um trekking na Ilha Grande vale e muito a pena.

Mais do que uma trilha, essa é uma jornada de superação, conexão e presença.

Vamos juntas desbravar a Ilha Grande?

Nosso roteiro de trekking Ilha Grande 4 dias foi criado para mulheres que querem viver aventura de verdade, mas com segurança, suporte e acolhimento.

Se você sente que está pronta para sair da rotina e descobrir uma nova versão de si mesma em meio à natureza… Vem viver essa experiência com a gente!

Ainda temos algumas vagas disponíveis para o grupo de feriado de Corpus Christi, dias 4 a 7 de Junho!

Sentiu o chamado? CLICA AQUI para falar com nosso time!


Deixe seu comentário

Sua opinião é muito bem-vinda! Pedimos apenas que mantenha o respeito, a educação e o bom senso ao comentar. Comentários ofensivos, desrespeitosos ou fora de contexto não serão tolerados e poderão ser removidos. Vamos manter um ambiente agradável e construtivo para todos.

+=
ITATIAIA - O melhor lugar para abrir e Temporada de Montanha 2026

ITATIAIA - O melhor lugar para abrir e Temporada de Montanha 2026

Além de ser o primeiro Parque Nacional do Brasil, Itatiaia ocupa um lugar muito simbólico no coração de quem ama montanha. É um destino que atravessa gerações de caminhantes, montanhistas e amantes da natureza. Um daqueles lugares que carregam história, paisagens marcantes e a sensação de estar pisando em um território realmente importante para o montanhismo brasileiro.

Como se preparar para sua primeira trilha — Guia completo para mulheres iniciantes

Dicas de Equipamentos


Como se preparar para sua primeira trilha — Guia completo para mulheres iniciantes

“Eu achava que trilha era coisa pra quem já era forte… Hoje eu me sinto mais forte porque trilhei.” Essa frase foi dita por uma das mulheres que já caminharam com a gente. E ela resume exatamente o que você talvez esteja sentindo agora. Se você ama natureza, mas ainda adia sua primeira trilha por medo de não dar conta, por achar que precisa estar mais preparada, ou por não saber nem por onde começar… esse guia foi feito exatamente pra você. Aqui, você vai descobrir que: Você não precisa ser atleta pra começar Equipamento não precisa ser caro pra funcionar O medo vai com você, mas não precisa te parar Vamos juntas?

Aventuras para mulheres iniciantes que desejam desconectar do caos e imergir na natureza

Aventuras


Aventuras para mulheres iniciantes que desejam desconectar do caos e imergir na natureza

Se você está começando a se encantar pelo mundo do trekking, mas ainda tem dúvidas, medos e incertezas — respira fundo. Você está no lugar certo. E a gente está aqui pra te dizer: sim, você consegue e não precisa fazer isso sozinha.


Utilizamos cookies para melhorar sua experiência em nosso site. Cookies são pequenos arquivos armazenados no seu dispositivo que lembram suas preferências. Ao continuar a usar este site, você concorda com o uso de cookies, nossa Política de Privacidade e nossos Termos de Uso.

Whatsapp