Como escolher o calçado ideal para trilhas e trekking?

Esse é o guia essencial que toda mulher deveria ler antes de comprar seu calçado e fazer trilhas, pois se existe um item capaz de transformar completamente sua experiência em uma trilha: o calçado. 

Isso não é exagero, uma bota inadequada pode causar:

• Bolhas
• Dores nos pés
• Unhas machucadas
• Insegurança em terrenos técnicos
• Desgaste físico desnecessário
• Quedas

Enquanto a escolha certa traz exatamente o oposto: mais conforto, segurança e confiança para caminhar.

Aqui no Elas nas Montanhas, a gente leva esse assunto muito a sério e deseja que você tenha a melhor experiência enquanto caminha.

E foi exatamente pensando nisso que nasceu nossa parceria com a Macboot — uma marca brasileira que produz calçados de aventura de alta qualidade, desenvolvidos para quem realmente deseja viver o melhor na natureza.

Mas antes de escolher seu calçado de trilha, você precisa entender isso ..

A maioria das pessoas compram o calçado de trilha do jeito errado, pois acaba escolhendo usando os critérios:

• Número habitual
• Pela estética
• Ou apenas porque “serviu no pé” e "tava na promoção"

Mas em trilhas de longa duração, como trekking, as consequências de uma escolha equivocada virar um grande problema.

Você sabe o que acontece com os pés durante longas caminhadas?

Primeiramente, é necessário entender que durante trilhas e trekking, passamos muitas horas caminhando e ao longo do dia, os pés incham naturalmente devido:

Ao impacto contínuo, ao calor, esforço físico e à retenção de líquidos

Isso significa que um calçado justo no início do dia pode se tornar extremamente desconfortável horas depois.

Por isso, a escolha correta da numeração faz TODA diferença.

Como escolher o tamanho ideal da sua bota?

Nossa recomendação é:

1. Meça seus pés no final do dia

Esse é o momento em que eles estarão mais próximos do tamanho real durante uma caminhada longa.

Você pode usar:

• fita métrica
• régua
• ou folha + marcação do pé

Assim você vai saber qual a numeração em centímetros. A MACBOOT, por exemplo, tem uma tabela de medidas no site que mostra qual o tamanho referente numeral em centímetros.

2. Consulte a ficha técnica da marca 

Esqueça o número tradicional.

O ideal é escolher o tamanho baseado nos centímetros indicados pela fabricante.

3. Escolha SEMPRE um tamanho maior

Para trekking, recomendamos escolher uma bota com aproximadamente: 1 cm maior que o tamanho real do pé.

Isso ajuda a: Acomodar o inchaço, evitar pressão nos dedos, reduzir atrito e prevenir bolhas e unhas lesionadas

Um detalhe que muda tudo: as meias

Muita gente investe no calçado e esquece da meia, mas ela faz TOTAL diferença: Evite as meias de algodão.

Para trilhas, o ideal são modelos em Poliamida ou tecidos técnicos

Porque ajudam na respirabilidade, controle da umidade, na redução de atrito e na prevenção de bolhas.

Nossas escolhas Macboot para trilhas e trekking

Depois de muitos quilômetros (e anos), percorrendo trilhas, cachoeiras, travessias e montanhas, selecionamos alguns modelos que realmente fazem sentido para diferentes tipos de aventura.

Sugestões para trilhas de praia, cachoeira e terrenos molhados

Macboot Trovão 01:  Tênis adventure em couro Crazy Horse marrom, com visual rústico e excelente durabilidade.

O que gostamos nele: Conforto imediato, a passada leve graças à entressola em EVA, estabilidade, proteção no tornozelo com cano de 12 cm, ótimo equilíbrio entre trilha e uso urbano

Uma excelente opção para: trilhas leves e moderadas, viagens, trekking de praia e cachoeiras

Conheça melhor o Trovão 01 clicando AQUI    

Macboot Mergulhão 06: É uma das melhores escolhas para ambientes molhados

Esse modelo possui: sistema de drenagem rápida, couro Endutex resistente à água, secagem mais eficiente e solado com ótima aderência. Além disso, a palmilha Macuxi oferece conforto anatômico para longas caminhadas.

Ideal para: cachoeiras, travessias molhadas, trekking em regiões úmidas e aventuras de verão

Conheça melhor o Mergulhão 6 clicando AQUI

Sugestões para trilhas de montanha e terrenos mais técnicos

Macboot Brisa 02:  Essa é uma bota adventure de cano alto extremamente confortável.

Seu grande diferencial: é o sistema inteligente de escoamento de água Fluir, que ajuda a manter os pés mais secos e ventilados. Fabricada em couro Endutex é mais resistente, oferece ótima estabilidade, firmeza no tornozelo e conforto para longas caminhadas

Excelente para: travessias, trekking de montanha e terrenos irregulares

Conheça melhor a Brisa 02 clicando AQUI

Macboot Sabine 08: Essa é uma das botas femininas mais completas para, ideal para você que deseja se aventurar por muitas temporadas.

Uma bota waterproof desenvolvida para enfrentar: chuva, frio, lama, terrenos acidentados, mudanças climáticas inesperadas.

Ela possui: couro Crazy Horse hidrofugado, costuras vedadas, membrana interna respirável, proteção 100% à prova d’água, palmilha Macuxi de dupla densidade entrega muito confort e o cano alto de 15 cm oferece suporte e estabilidade.

É aquela bota feita para mulheres que querem segurança e performance nas montanhas.

Conheça melhor a Sabine 08 clicando AQUI

Por que escolhemos a Macboot?

Porque acreditamos em marcas e equipamentos que unem:

• Conforto
• Durabilidade
• Tecnologia
• Segurança
• Sustentabilidade

E principalmente: uma marca nacional que entende as necessidades reais de quem vive aventuras no Brasil.

Temos benefícios exclusivo para nossa comunidade @elas.nasmontanhas :)

Como parte dessa parceria, nossas clientes e seguidoras possuem acesso a descontos exclusivos aplicando durante as compras no site o nosso cupom: ELASNASMONTANHAS

Uma forma de aproximar vocês de produtos que realmente usamos e confiamos nas nossas aventuras.

Um último conselho importante

Na montanha, conforto também é segurança e muitas vezes o que parece “só um detalhe” no início da trilha define completamente a experiência que você terá no caminho.

Escolher bem seus equipamentos é uma forma de autocuidado e a gente acredita que toda mulher merece viver a natureza com mais confiança, preparo e liberdade.

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