Se você está começando a se encantar pelo mundo do trekking, mas ainda tem dúvidas, medos e incertezas, respira fundo pois você está no lugar certo! Estamos aqui pra te dizer: sim, você consegue e não precisa fazer isso sozinha.
Na nossa Comunidade Elas nas Montanhas, acreditamos que toda mulher carrega uma força interior que só precisa de um empurrãozinho pra despertar. E é por isso que criamos vivências especialmente pensadas para quem está começando, com muito respeito, carinho, segurança, suporte completo e uma dose generosa de paisagens que vão ficar pra sempre na sua memória.
E quero te contar nesse post sobre dois dos nossos destinos favoritos para quem está dando os primeiros passos nesse universo de trilhas e trekking:
Imagine caminhar por trilhas sombreadas por mata atlântica, dmergulhar em águas cristalinas e dormir ouvindo o som do mar.
Agora, imagine viver tudo isso sem precisar se preocupar com logística, nem levar peso desnecessário.
Na Meia Volta da Ilha Grande, você vive a magia da Ilha em um ritmo tranquilo, feminino e acolhedor.
Dia 1 – Encontro em Angra, barco até Vila do Abraão e trilha até a deslumbrante Lopes Mendes. Dormimos em Abraão.
Dia 2 – Caminho de 16 km até a praia de Parnaioca, onde dormimos de frente para o mar.
Dia 3 – Embarcamos para Aventureiro, um dos lugares mais lindos da Ilha. Dia leve e cheio de contemplação.
Dia 4 – Caminhada de 9 km até Araçatiba, pausa para almoço e retorno de barco para Angra.
✨ O melhor? Se bater o cansaço em algum trecho, existe a opção de fazer parte do trajeto de barco.
E as hospedagens são na casa dos nativos, e tem a opção de quartos compartilhados ou camping — nada de dormir em lugar sem estrutura.
Se você busca uma experiência única, com paisagens que parecem ter saído de um filme, esse é o lugar.
A Travessia da Juatinga, em Paraty/RJ, pode durar 4 ou 6 dias e nos leva por praias intocadas, florestas exuberantes e tesouros como a Cachoeira do Saco Bravo (sim, ela cai direto no mar!) e o incrível Saco do Mamanguá, conhecido como nosso fiorde tropical.
Durante esses dias, fazemos pausas para banhos de cachoeira, trilhas em ritmo feminino, silêncio, mar, renovando as energias e vivendo uma reconexão com você mesma e com a natureza.
A maioria das mulheres que caminham conosco nunca havia feito uma trilha na vida. E é muito comum chegarem cheias de receios e questionamentos:
"Será que eu vou atrapalhar o grupo?"
"E se eu cansar demais?"
"E se eu não conseguir?"
E depois de alguns dias elas saem dizendo isso aqui:
“Pras mulheres que querem viajar sozinhas com segurança e conhecer outras mulheres incríveis, super recomendo!!! Uma das melhores experiências em viagem da minha vida!" "
"A Nat e a Ju são pessoas super especiais, profissionais com propósito e fizeram um guiamento inesquecível na Ilha Grande. A meia volta foi perfeita, com um grupo lindo e diverso de mulheres. Uma experiência pra vida! Quero mais, inclusive!”
"Já posso me demitir e viver caminhando com vocês?!"
Sim, você vai suar. Vai sair da zona de conforto. Mas também vai rir muito, fazer amizades incríveis, se orgulhar de cada passo, e voltar pra casa mais leve, mais forte e mais conectada com quem você é.
✔️ Grupos exclusivos para mulheres e guiados por mulheres
✔️ Caminhadas no ritmo feminino, com acolhimento e escuta
✔️ Suporte completo antes e durante a trilha (montagem da mochila, dicas de equipamento, transporte, tudo mesmo!)
✔️ Guia experiente há 8 anos na região (a maravilhosa Juh Santiago)
✔️ Condutora da Elas nas Montanhas presente o tempo todo com você
✔️ Hospedagens confortáveis (sem precisar carregar a casa nas costas!)
✔️ Alimentação local, preparada com carinho (café da manhã e jantar incluídos)
✔️ Fotos e vídeos de drone pra registrar momentos especiais
✔️ Equipamentos de camping inclusos (barraca, saco de dormir, isolante) - caso opte ficar acampada
Bora viver isso juntas?
Se você sentiu um chamado no coração, mesmo com um friozinho na barriga… talvez essa seja a sua hora.
Você não precisa ser trilheira, atleta ou "aventureira raiz", você só precisa ser você e dar esse primeiro passo.
A gente cuida do resto 💛
Ela vai te orientar com carinho sobre tudo que você precisa pra embarcar nessa vivência inesquecível:
👉 Garantir minha vaga!
Tenho interesse na Meia Volta Ilha Grande.
Preciso de barraca pra meia volta de Ilha Grande?
Sua opinião é muito bem-vinda! Pedimos apenas que mantenha o respeito, a educação e o bom senso ao comentar. Comentários ofensivos, desrespeitosos ou fora de contexto não serão tolerados e poderão ser removidos. Vamos manter um ambiente agradável e construtivo para todos.
Dicas de Equipamentos
“Eu achava que trilha era coisa pra quem já era forte… Hoje eu me sinto mais forte porque trilhei.” Essa frase foi dita por uma das mulheres que já caminharam com a gente. E ela resume exatamente o que você talvez esteja sentindo agora. Se você ama natureza, mas ainda adia sua primeira trilha por medo de não dar conta, por achar que precisa estar mais preparada, ou por não saber nem por onde começar… esse guia foi feito exatamente pra você. Aqui, você vai descobrir que: Você não precisa ser atleta pra começar Equipamento não precisa ser caro pra funcionar O medo vai com você, mas não precisa te parar Vamos juntas?
Aventuras
Quantas vezes você já se pegou sonhando com uma aventura, uma trilha, uma viagem que te conecta com a natureza… e logo depois sua mente te respondeu: “Agora não dá...” “Quando eu tiver mais tempo...” “Quando eu estiver mais preparada...” “Quando alguém topar ir comigo...” Se isso já aconteceu com você, respira fundo. Você não está sozinha. Essa é uma realidade que ouvimos todos os dias de mulheres incríveis que cruzam o nosso caminho no @elas.nasmontanhas. E hoje, a gente quer te mostrar os principais motivos que fazem tantas mulheres adiarem seus sonhos de aventura — e mais do que isso — te mostrar como você pode começar a mudar isso hoje.
Dicas de Equipamentos
Se você está se preparando para viver uma experiência única nos Lençóis Maranhenses, certamente vai se questionar sobre: “O que eu preciso levar na mochila para me sentir segura, confortável e pronta para essa aventura?” Saiba que você não está sozinha. Essa é uma das maiores dúvidas de quem se permite viver uma expedição como essa. E faz todo sentido. Afinal, trilhar pelas dunas, atravessar lagoas cristalinas e estar em um ambiente natural exige sim planejamento e escolhas inteligentes. Mas respira fundo. Eu, Nat Cruz, e minha parceira Juh Santiago — que já possui mais de 8 anos de experiência em conduzir mulheres por trilhas e aventuras em áreas remotas — preparamos esse guia exatamente para te ajudar. Aqui, você vai encontrar aquilo que realmente importa, com base no que nós vivemos e aprendemos guiando mulheres incríveis, como você, que escolheram dizer sim para aventuras como essa.